Glycogen Recovery Drink de FANTÉ es más que un recuperador muscular; es una fórmula avanzada diseñada para satisfacer las necesidades específicas de todo tipo de atletas, al estar individualizado por el peso corporal
Mezclar la dosis correcta con agua o leche según tu peso corporal y agitar enérgicamente. (echar un vistazo a la tabla de peso y gramaje incluida en el reverso del envase)
Consume un bidón extra con agua para reponer el líquido perdido. Alrededor de 120%-150% por kilogramo perdido durante la actividad. El consumo de este bidón extra de agua es para evitar la deshidratación que se produce cuando ingieres una bebida hipertónica como es el caso de nuestro Recovery Glycogen.
Es muy efectivo sintetizando glucógeno muscular y hepático, ya que favorece la entrada de solutos (carbohidratos) al medio interno, pero esto provoca que salga al medio externo agua y, por tanto, nos deshidratemos. Es decir, es necesario consumir otro bidón de agua extra con nuestro Recovery.
Calcula tu dosis de Recovery con una báscula para ser más precisos en la dosis y calcula tu tasa de sudoración para saber cuánta agua necesitas post entrenamiento o competición.
En competiciones objetivo o por etapas consumir 2 dosis, una en la primera hora y otra en la segunda hora.